Плавание


Плавание

"...Плавание. Плавание представляет собой идеальную форму мышечной нагрузки, так как в работу включается большая часть мускулатуры. Этот вид спорта под силу людям любого возраста. Плавать можно разными стилями: кролем, на спине, брассом и баттерфляем. Однако при плавании кролем можно достичь максимальной механической эффективности. Температура воды должна быть не ниже 18 `C. В зависимости от возраста нужно постепенно выработать способность любым удобным для себя способом непрерывно плавать в течение 30 - 45 мин. За это время преодолевается дистанция до 1000 метров людьми в возрасте до 50 лет, до 750 метров - от 51 до 60 лет, до 500 метров - от 61 до 70 лет..."

Источник:

"Рекомендации по профилактике неблагоприятного воздействия гипокинезии на работоспособность и функциональное состояние человека. Методические рекомендации" (утв. Минздравом СССР 05.02.1985 N 3211-85)


Официальная терминология. . 2012.

Синонимы:

Смотреть что такое "Плавание" в других словарях:

  • ПЛАВАНИЕ — спортивное объединяет плавание на спортивные дистанции способами кроль (вольный стиль), брасс, баттерфляй, на спине, а также прикладное, подводное, синхронное (художественное) плавание. Первые спортивные соревнования по плаванию проведены в… …   Большой Энциклопедический словарь

  • плавание — загранка, курсирование, судоходство, рейс, путешествие, локомоция, дорога, судовождение, треджен, кругосветка, поездка, круиз; запой; оверарм, саженки, брасс, баттерфляй, кроль Словарь русских синонимов. плавание см. путешествие Словарь си …   Словарь синонимов

  • ПЛАВАНИЕ — спортивное. Различают плавание на спортивные дистанции способами кроль (вольный стиль), брасс, баттерфляй, на спине, а также прикладное, подводное, синхронное (художественное) плавание. Первые соревнования на скорость проведены в Великобритании… …   Современная энциклопедия

  • ПЛАВАНИЕ — ПЛАВАНИЕ, плавания, ср. 1. только ед. Действие по гл. плавать. Школа плавания. 2. Путешествие на судне; рейс (судна). Дальнее плавание. Отправиться в пплавание. Судно пробыло в плавании полгода. Вернуться из кругосветного плавания. После… …   Толковый словарь Ушакова

  • ПЛАВАНИЕ — (Floating, navigation, natation, swimming) 1. В физике состояние тела, погруженного в жидкость, когда его вес уравновешивается давлением среды, равным (по закону Архимеда) весу вытесненной жидкости. 2. В навигации пройденное расстояние. 3. В… …   Морской словарь

  • плавание — ПЛАВАНИЕ, я, с. Запой. Мужчина в плавании. Ухожу в плавание …   Словарь русского арго

  • ПЛАВАНИЕ — ПЛАВАНИЕ, я, ср. 1. см. плавать. 2. Передвижение по поверхности воды, умение, способность так передвигаться. Школа плавания. Заниматься плаванием. Подводное п. Синхронное п. (вид спорта). 3. Передвижение на судне или ином плавучем средстве, рейс… …   Толковый словарь Ожегова

  • ПЛАВАНИЕ — ПЛАВАНИЕ, см. Водный спорт …   Большая медицинская энциклопедия

  • Плавание —     Плавание во сне по спокойной воде обещает Вам безмятежную радость и защиту от бедности и всего того, что может к ней привести.     Если Вы плаваете на небольшом суденышке – значит, Ваши желания будут превосходить Ваши возможности и не смогут… …   Сонник Миллера

  • Плавание — Запрос «Пловец» перенаправляется сюда; см. также другие значения. У этого термина существуют и другие значения, см. Плавание (значения) …   Википедия

Книги

  • Плавание, Олег Асиновский. Стихи "Плавания" продолжают ряд Больших Откровений - Дионисия Ареопагита, апостола Иоанна, Мейстера Экхарта, Ангелюса Силезского, Догэна, Иккю, Лао Дзы... Все есть вовсем, - это высказывание… Подробнее  Купить за 815 руб
  • Плавание, Олег Асиновский. Стихи "Плавания" продолжают ряд Больших Откровений - Дионисия Ареопагита, апостола Иоанна, Мейстера Экхарта, Ангелюса Силезского, Догэна, Иккю, Лао Дзы... Все есть вовсем, - это высказывание… Подробнее  Купить за 809 руб
  • Плавание, Усольцева О., отв. ред.. О чем книга«Плавание: библия тренера» - это книга, написанная лучшими из лучших в этом виде спорта. Программа тренировок, психологические установки, система питания– все это можно найти в… Подробнее  Купить за 683 руб
Другие книги по запросу «Плавание» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.